面对崩塌的日常习惯，请学会“厚脸皮”：像被击倒12次依然站起的拳击手一样

 我们每个人的心中都描绘着一幅宏伟的成功蓝图。为了将这巨大的目标拉入现实，我们每天制定计划，并拼尽全力将其转化为属于自己的机械化“日常习惯”。每当看到日程表上密密麻麻的打卡记录时，总会产生一种仿佛已经成功了一半的快感。我本人也曾在每年年初充满激情地开启完美的日常习惯：凌晨5点起床、阅读一小时、健身一小时。

世界注定会考验你的日常习惯

然而，世界似乎总爱嘲笑我们坚定的决心，总会在最不可思议的时刻对我们进行考验。回想我自己的经历，每当我的日常习惯刚刚步入正轨时，总会出现无法推脱的公司聚餐或重要朋友的聚会。这些并非出于我本意、却完全被他人占据时间的状况接踵而至。

不仅如此，有时因为信任的人际关系出现裂痕，导致整夜自责，耗尽了第二天所有的精力；有时看着冲动消费的账单，陷入深深的自我怀疑（也就是我们常说的“心累”），什么都不想做。当这些无法控制的变量连续发生几天时，原本坚定的成功方向就会在浓雾中迷失。眼睁睁看着自己定下的铁律般的日常习惯像多米诺骨牌一样倒塌，这个过程真的让人痛彻心扉。

不要因为几天的崩溃就对自己宣布KO

我也曾野心勃勃地开始培养日常习惯，却因为上述种种借口和理由，中断了三天甚至长达一周的时间。每当这个时候，内心的声音总会准时响起：“唉，这次的日常习惯又失败了吗？”、“我果然就是这样的人，还在期待什么呢？”、“算了吧，还谈什么成功，不如像以前那样舒服地活着。”

在这种熟悉的放弃循环中，我们太容易对自己宣布“KO败”了。但是，对于来到我博客的各位读者，我想在这个时刻强烈地告诉你们：你需要稍微“厚脸皮”一点。 千万不要掉入完美主义的陷阱而毁了自己。

被击倒12次依然站起的拳击手心态

如果你能不被任何诱惑和考验所动摇，100%连续坚持你的日常习惯，那你真的是一个非常了不起的人。那是任何人无法否认的强大意志力，理应受到尊重。但假设你因为不可抗力，或一时的软弱没有坚持住日常习惯，荒废了几天。尽管如此，如果你今天能拍拍灰尘站起来，重新开始中断的日常习惯呢？这个人同样伟大，绝不亚于前者。

想象一下擂台上的拳击手。那种不挨一拳就能将对手击倒的冠军固然优秀，但那种被狠狠击倒12次，却依然在倒计时十秒前，红着眼眶抓住围绳重新站起来的选手，同样拥有令人惊叹的强大力量。如果你没能成为完美无瑕的天才，那就成为后者那个字典里没有“放弃”二字的顽强拳击手吧。最糟糕的问题在于，仅仅因为被击倒了12次，就干脆躺在擂台上接受KO。别再拿“等明年1月1日再重新开始”这种谎言来麻痹自己了。

满是叉号的记录表，好过一张白纸

你的日常习惯失败了吗？没关系。你可以尽情地自责和反省。但到了第二天，你必须像什么都没发生过一样，厚着脸皮重新开始。即使每天都失败，也要诚实地在打卡表上记录下失败的痕迹。带着这样伤痕累累的记录坚持100天，然后再做总结。

那张满是“X”的惨淡成绩单，本身就是一份深刻的反省书，也是让你下一个100天的日常习惯更加坚固的最强动力。相反，因为半途而废而变成一张白纸的记录表，才意味着毫无进步空间的彻底失败。在跌倒的地方，厚着脸皮按下重启键吧。在你重新站起的那一刻，你已经拥有了迈向成功的强大心态。

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